(EN) I think that we all know how important it is to cleanse face every day. That's the basic rule in skincare. I like to use foam to wash my face. Somehow I feel I can get my face cleaner with foam especially when used together with Clarisonic's Aria brush. It never came to my mind that there could be a foam toner as well. Supermood has in their Egoboost collection a micellar foam toner. I just love that prodoct! 

First I wash my face with a foam wash. As I prefer everything organic and natural I have chosen Egoboost Gentle Foam Wash by Supermood to cleanse my skin. The foam is with natural chaga and the texture is light yet rich and creamy. I apply a small amount of it on to my face, massage with Clarisonic's Aria brush or konjac sponge - which is btw super natural -  and rinse off with warm water. This foam is very gentle yet effective.

After that I take a little dip of Egoboost Pure Micellar Foam Toner and spread it all over my face and wipe it with a cotton pad. This toner makes it sure that all traces of make-up is removed and the skin is perfectly clean.

Now my skin is ready for moisturizer.

****

(FI) Uskon, että jokainen meistä tietää kuinka tärkeää on puhdistaa kasvot joka päivä. Tämä on ihonhoidossa sääntö numero yksi. Tykkään käyttää vaahtoa kasvojen pesuun. Jotenkin tuntuu, että iho tulee puhtaammaksi juuri puhdistusvaahdolla, varsinkin jos käytän puhdistuksessa Clarisonicin Aria-harjaa. Eipä tullut koskaan mieleen, että myös kasvovesi voisi olla vaahto. Supermoodilla on heidän Egoboost-sarjassa vaahtomuodossa oleva misellivesi. Aivan ihana tuote!

Ekaksi annan kasvoilleni vaahtopesun. Koska tykkään käyttää kaikkea orgaanista ja luonnollista ihonhoidossa, olen valinnut Egoboost-sarjan Gentle Foam Wash'n. Puhdistusvaahdossa on mukana pakurikääpää ja sen koostumus on kevyt mutta silti myös täyteläinen. Pieni määrä vaahtoa riittää. Levitän sen kasvoille ja hieron Clarisonin harjalla tai konjac-sienellä - joka muuten on täysin luonnontuote - ja lopuksi huuhtelen lämpimällä vedellä. Vaahto on hellävarainen mutta tehokas.

Tämän jälkeen otan pienen määrän Egoboostin Pure Micellar Foam Toner'a, levitän sen kasvoille ja pyyhin vanulapulla pois. Näin varmistan, että kaikki meikin jäänteet ovat varmasti lähteneet ja iho on täydellisen puhdas.  

Nyt iho on valmis kosteustuotteille. 

(EN) What is chaga?

Chaga is a fungus that grows on the bark of arctic trees, namely on birch. It contains vast amounts of antioxidants and has been used as a folk remedy for centuries to rejuvenate skin and even out skin pigments.

****

(FI) Mikä on pakurikääpä?

Pakurikääpä on sieni, joka kasvaa arktisten puiden kuten koivun kaarnassa. Pakurikääpä sisältää suuren määrän antioksidantteja ja sitä on käytetty luontais- ja kansanlääkinnässä vuosisatoja. Sillä on nuorentava vaikutus ihoon ja se myös tasoittaa ihon pigmenttiä.

(EN) Both products have a mild scent which is not extremely fresh but somehow very natural and in fact suits well to the holistic products. A negative point is that with one press you get too much foam - or is it just me who always press it too long and have more than a size of a plum?

****

(FI) Molemmissa tuotteissa on mieto tuoksu, joka ei ole kovin raikas vaan jotenkin sellainen luonnollinen ja itse asiassa sopii varsin hyvin holistisiin tuotteisiin. Negatiivisena pointtina voisin sanoa sen, että ehdellä painalluksina tuotetta tulee vähän liikaa. Voi tietysti olla että se johtuu siitä, että painan liian kauan ja vaahtoa tulee enemmän kuin tarpeeksi.

WONDERFUL NEWS!!!

Supermood beauty products now available at SpaceNK!

Free worldwide shipping for orders over £100.

Feel Delighted!

(EN)I found a perfect snack!

Been looking for a snack that would be full of protein, fibre and vitamins, easy to carry in a handbag and with a solid texture - and of course, it should come with a delicious taste. I think it can't get any better than these Delight protein bars.

I often carry a smoothie or a bottle of juice with me but I also feel that I need something to chew as well so I easily choose a bisquit (or 2, well, a package) as most of the nut bars are full of sugar and they are too crunchy (so are the bisquits & cookies too) - there're bits & pieces everywhere, especially in the bag.

It says that these Delight bars have less than 2g sugar, 13g proteins and 16g fibre. So they are pretty high in protein & fibre. They also have vitamins, like D & E, and minerals like zinc and folic acid. There are 3 different flavours - Mocha White Choco, Vanilla Raspberry and Cookie Dough. My favourite is the raspberry one!

****

  

 (FI) Täydellinen välipala on löytynyt!

Jo pidemmän aikaa mulla on ollut hakusessa välipala, joka olisi täynnä proteiinia, kuitua ja vitamiineja, helppo kantaa käsilaukussa ja jonka koostumus olisi jämäkkää ja kiinteää sekä vielä että maku olisi herkullinen. Se taitaa nyt olla vihdoin löytynyt sillä Delight proteiinipatukasta on paha enää pistää paremmaksi.

Kannan usein mukanani smoothieta tai mehupulloa, mutta päivän mittaan tulee tarve myös syödä jotain jota voi pureskella. Helposti tulee napattua mukaan keksi (tai siis koko paketti), koska monet pähkinää sisältävistä patukoista on täynnä sokeria ja ne ovat liian murenevia, samoin kuin keksitkin - murusia on sitten joka paikassa, varsinkin laukun pohjalla.

Delight proteiinipatukoissa ilmoitetaan olevan vähemmän kuin 2g sokeria, 13g proteiinia ja 16g kuitua. Proteiinia ja kuitua on siis melko runsaasti. Niissä on myös vitamiineja kuten D ja E sekä mineraaleja kuten sinkkiä ja foolihappoa. Makuvaihtoehtoja on 3 - Mocha White Choco (kahvi), Vanilla Raspberry (vadelma) ja Cookie Dough (piparitaikina). Suosikkini on Vanilla Raspberry! 

(EN) Why a snack is important?

Snacking is an effective way to fit extra nutrients into diet and prevent overeating at meal times. It keeps from getting overly hungry in between meals. A small heath snack tides you over and keeps blood sugar levels steady. A snack should be around 100 kcal, but if you need to use a snack in place of a meal eat a slightly larger snack containing around 250 kcal. 

Deligh protein bars contain 120 kcal.

What is your favourite snack?

****

(FI) Miksi välipala on tärkeä?

Välipalan avulla on helppo lisätä ravintoa päivittäisen ruokavalioon ja ehkäistä ahmimasta liikaa ruoka-aikana. Välipala auttaa pitämään nälän kurissa pääaterioiden välissä. Pieni terveellinen välipala auttaa selviytymään ja pitää verensokerin vakaana. Välipalan tulisi olla noin 100 kcal, mutta jos sillä pitää korvata kokonainen ateria, kannattaa valita hieman tuhdimpi noin 250kcal sisältävä vaihtoehto.

Delight proteiinipatukka sisältää 120 kcal.

Mikä on sinun lempparivälipalasi?

Autumn Table Decoration Workshop

Stay organic, stay simple! 

Those are the keywords what comes to flower decoration.

Once again had a wonderful flower workshop by flowerMe. This time it was organized at my home and the topic was autumn table decoration. We were 6 adults and 4 kid - ideal amount of persons to fit my kitchen.

****

(FI) Luomu ja yksinkertaisuus!

Nämä ovat avainsanat kun aletaan tehdä kukkakoristeita. 

Sain mahdollisuuden jälleen kerran osallistua upeaan flowerMe'n järkkäämään kukka-workshopiin. Tällä kertaa se pidettiin omassa kodissani ja aiheena oli syksyinen pöytäasetelma. Meitä oli juuri sopiva määrä porukkaa - 6 aikuista ja 4 lasta - ottaen huomioon keittiöni koon.

flowerMe's Mihaela was teaching how to turn simple floral design into beautiful works of art. She provided the flowers, gave some great tips how to start and continue the process, and the result was up to everyone's own taste. So many beautiful bouquets and all very different!

****

(FI) flowerMe'n Mihaela opetti miten saada yksinkertaisesta kukkapuskasta kaunis taideteos. Hän toi kukat, antoi joukon hyviä vinkkejä miten aloittaa ja jatkaa kimpun tekoa. Jokainen sai sitten tehdä asetelman oman maun mukaan. Saatiin kasaan upeita ja niin erilaisia asetelmia!

It's important to let the flowers speak for themselves, not to suffocate them but keep them organic & green and let them fit where they go naturally.

****

(FI)On tärkeää antaa kukkien itsensä olla pääosassa eikä tukahduttaa niitä vaan säilyttää kukkien luonnollisuus ja vihreys sekä antaa niiden asettua niille luonnollisella omalla tavalla. 

Quite often floral designs are arranged in a triangle or round shape so that they are rather packed and go perfectly inside a vase. In this autumn table decoration workshop we didn't do it that way. Instead we concentrated on asymmetrical, free flowing, natural and wild arrangements. More like a garden style than being tightly positioned and forced into vases.

****

(FI) Usein kukka-asetelmat ovat kolmikulmaisia tai pyöreitä, melko tiukkoja ja täydellisesti maljakkoon sopivia. Nyt oli tarkoitus tehdä täysin päinvastoin ja keskityimmekin epäsymmetrisiin, vapaasti  roikkuviin, luonnollisiin ja villeihin asetelmiin. Mielessä sellaiset puutarhatyyliset asetelmat kuin tiukkaan ahdetut maljakot. 

When choosing the flowers she had naturally autumn in mind. We had so many beautiful flowers - roses, different varieties of chrysanthemums, sunflowers, sedums, snapdragons, alstroemerias etc just to mention a few. 

****

(FI) Mihaelilla oli luonnollisesti syksy mielessä kun hän valitsi kukat. Saimme niin paljon erilaisia kauniita kukkia - ruusuja, erilaisia krysanteemeja, auringonkukkia, maksaruohoa, leijonankitoja, intiaanikukkia jne vain muutaman mainitakseni. 

Preparation

Clean all the wilted leaves & flowers.

Remove all the leaves from the stems so that no leaves will stay in the water.

Cut the stems at an angle to permit as much water as possible to hydrate the flower.

Place all the cleaned flowers in buckets filled with fresh water.

Store the flowers in a cool place and avoid direct exposure to the sun.

****

(FI) Valmistelut

Poista kaikki nuukahtaneet lehdet ja kukat.

Putsaa varret eli poista lehdet niin etteivät ne osu veteen.

Leikkaa varret viistoon, jotta kukka pystyy imemään mahdollisimman paljon vettä.

Aseta kaikki putsatut kukat maljakoihin tai ämpäreihin joissa raikasta vettä.

Säilytä kukat viileässä paikasa ja vältä niihin kohdistuvaa suoraa auringon paistetta.

If you like to have a sneak peek to the previous flower workshops click here & here!

****

Jos haluat kurkistaa aikaisempiin kukka/workshopeihin niin klikkaa tästä ja tästä!

Lumas - The Liberation Of Art

(EN) Got an invitation to Lumas Gallery in Budapest on the other day. They had organized a fantastic evening with gorgeous photos called Lumas The Liberation Of Art. The event was not just about photographs but art, fashion and trends as well. And that buffet was so cute and full of everything I just love - yum! 

The photos are impressive at Lumas. They are colourful, detailed, huge, breathtaking and fascinating. Not all the photos are so huge - there're also smaller ones, which are displayed so creatively. BTW, there's this LUMAS ART NOW service or how to call it. The thing is that this art is portable and ready to take home or send by post as a present. Lumas Art Now pictures fit in any postbox. They are easy to hang, have built-in magnets, and come with an acrylic stand. Super easy to display anywhere!

(FI) Sain tässä yhtenä päivänä kutsun Lumas Galleriaan Budapestissa. Aivan ihana ilta upeiden valokuvien parissa. Tilaisuudessa ei keskitytty pelkästään valokuviin vaan myös muuhun taiteeseen, muotiin ja trendeihin. Tarjoilu oli järkätty tosi kivasti - buffa oli niin ihastuttava ja täynnä mun lemppariherkkuja - nami! 

   

Lumasissa esillä olevat valokuvat ovat vaikuttavia. Ne on niin värikkäitä, yksityiskohtaisia, valtavia, henkeäsalpaavia ja kiehtovia. Eivät kaikki tosin ole jättikokoisia, pienempiäkin löytyy. Osa niistä oli ripustettua todella luovasti. LUMAS ART NOW -palvelu tai miksi sitä oikein kutsuisi - joka tapauksessa sen tarkoituksena on tuoda valokuvataidetta helposti joka paikkaan. lumas Art NOw -kuvat mahtuvat postilaatikkoon ja ne voi lähettää postitse vaikka lahjaksi. Kuvat on helpp ripsutaa, niissä on magneetit ja mukaan tulee akryyli-ständi. Helppo siis pistää näytille minne tahansa. 

(EN) To frame or not to frame? That's a question I've been struggling for  with my photos. The truth is that a photo looks better in frames, but a perfect frame is not that easy to find. A frame should underscore a work's quality and maintain a harmonic balance with the interior design of the room in which it is displayed. 

Got a great frame tip by Lumas - The Artbox. A photo is set inside a solid wood frame. The frame's variable depth of up to 50mm visually & physically separates the image from the wall, emphasising the important fact that it is not just a photograph but also an object. There's also an aluminium version available, meaning there's a perfect option to suit any picture. 

I really like this idea!

****

(FI) Kehystääkkö vai ei? Tämän kysymyksen kanssa olen kamppaillut jo jonkin aikaa. Totuus on se, että valokuva näyttää paremmalta kehystettynä, mutta oikeanlaisen kehyksen löytäminen ei ole ihan helppo juttu. Kehyksen tulee alleviivata kuvan laatua ja sopia huoneen muuhun sisustukseen. 

Sain Lumasilta hyvän kehysvinkin nimeltään The Artbox. Kuva asetetaan puisen kehyksen sisään. Kehyksen syvyys, joka voi olla jopa 50mm, erottaa kuvan seinästä visuaalisesti ja ihan fyysisestikin. Näin se tukee sitä tärkeää faktaa eettei kyseessä oel "pelkkä" valokuva vaan ihan oikea esine. Puun lisäksi kehystä on saatavilla on myös alumiinisena, joten sopiva vaihtoehto löytyy kaikenlaisille kuville. 

Omasta mielestäni todella huippu idea!  

Manicure At Biuti

 (EN) Oh, what a fabulous day! Had a manicure at Biuti. My nails are a bit problematic - sometimes they are really nice, strong & long and then suddenly soft, dry, short & absolutely awful. At the moment having that latter one.

At Biuti my nails were taken care naturally - they were shaped, cuticles were softened & nurished as well as the skin of my hands. Bright red is my favourite nail polish, but when I saw all those new  beautiful neutral tones of LCN's fall 2016 collection called Powder Room, I just couldn't resist. Natural hues definitely look better on my super short nails.

I want to have my nails very natural. That's probably because I had tips and gel nails for 13 years. Of course they looked beautiful all the time and I didn't need to do anything myself, just visited  my nail salon every third week. Easy peasy! Sometimes it comes a time when enough is enough and I faced that time a few years ago. I wanted to have natural nails. At the beginning it felt really weird to have short and much softer nails but it was also a great feeling.

I love the atmosphere at Biuti. It's easy to relax during the treatment. Every detail is well-considered - nice music, soft & comfy blanket and Nina really knows what she's doing.

(FI) Oi, mikä ihana päivä! Kävin manikyyrissä Kauneushuone Biutissa. Kynteni on aika ongelmalliset - välillä ne on tosi hyvät, vahvat ja ptkät, mutta sitten yhtäkkiä ihan pehmeät, kuivat, lyhyet ja aivan kamalat. Tällä hetkellä on menossa toi jälkimmäinen vaihe.

Biutissa mun kynnet hoidettiin luonnollisesti. Ne muotoiltiin, kynsinauhat pehmennettiin ja ravittiin samoin kuin myös käsien kuiva iho. Mun lemppariväri kynsilakoissa on kirkas punainen. Mutta kun näin LCN'n syksyn 2016 Powder Room -kokoelman uutuusvärit, ihastuin niiden neutraaleihin sävyihin.  Luonnolliset vivahteet sopivat varmasti parhaiten tämän hetkisille superlyhyille kynsilleni.

Haluan, että kynteni ovat luonnolliset. Luultavasti sen takia, että mulla oli teko- ja geelikynnet 13 vuotta. Ne näyttivät tietysti hyviltä koko ajan eikä tarvinnut itse tehdä niille mitään, ainoastaan muistaa käydä kynsisalongissa joka kolmas viikko. Tosi helppohoitoiset! Joskus kuitenkin tulee stoppi ja mulle se tuli muutama vuosi sitten. Halusin luonnolliset omat kynnet. Aluksi tuntui tosi oudolta kun kynnet olivat yhtäkkiä lyhyet ja paljon pehmeämmät, mutta kaiken kaikkiaan tunne oli mahtava.

Biutin ilmpiiri on niin ihana. Hoidon aikana on helppo rentoutua. Kaikki yksityiskohdat on tarkkaan harkittu - miellyttävä musiikki, pehmeä & mukava peite ja Nina on niin hyvä työssään. 

Lisää Biutista täällä! 

Have you had a manicure lately?

What is your favourite nail polish colour?

****

Oletko käynyt manikyyrissä lähiaikoina?

Mikä väri on lemppärisi kynsilakoissa?

Nordic Fashion Illustration

(EN) If you are in Budapest you have still a couple of days time to check out this great exhibition of Nordic Fashion Illustration. There're works of Danish, Finnish, Swedish, Norwegian & Estonian artists. All the works are very different.

"The illustrations, inpired by history, the contemporary world and lifestyle, are proficient in most of the various drawing and painting techniques, and in addition possess the skills of assemblage and the latest digital techniques. The unlimited range of subkjescts in their work combine realistic human propartions and ideals, geometry and the surreal, nature and mythology, poetry and the mundane, photography and free-hand drawing."

(FI) Jos satut olemaan Budapestissa juuri nyt, sinulla on vielä pari päivää aikaa käydä katsastamassa pohjoismaista muotikuvitusta käsittelevä näyttely Nordic Fashion Illustration. Näyttelyssä on esillä töitä tanskalaisilta, suomalaisilta, ruotsalaisilta, norjalaisilta ja virolaisilta taiteilijoilta. Kaikki työs ovat hyvin erilaisia.

"Historiasta, nykymaailmanmenosta ja -elämäntavasta inspiroituneet kuvittajat ovat taitavia käyttämään eri piirustus- ja maalaustekniikoita sekä kollaasi- ja  digitekniikkaa. Mitään aihealuetta ei ole rajattu pois. Töissä on yhdistelty inhimillistä, todellista ja ihanteellista, geometriaa ja surrealismia, luonnollisuutta ja mytologiaa, runoutta ja arkipäiväisyyttä, valokuvausta ja vapaalla kädellä piirtämistä."  

Nordic Fashion Illustration exhibition is open until October 20th and takes place at // näyttely on avoinna lokakuun 20. päivään asti ja sijaitsee 

Erőművház (VII, Wesselényi utca 17)

Free admission // Ilmainen sisäänpääsy

Raw Chocolate With Collagen

(EN) Everyone knows I'm a chocoholic. (pssst. if you didn't know that, check this!) So I believe you can imagine how happy I became when I found Beauty Chocolate! Yes, that's true - it does exist! Egoboost Beauty Chocolate has collagen in it. The chocolate is made of cocoa beans, palm sugar, cocoa butter and fish collagen. It's made in Finland by holistic natural beauty company called Supermood.

Why collagen?

Collagen is a protein that moisturizes, firms and builds up the skin. The body's natural collagen production declines with age and many modern lifestyle factors like stress, poor diet etc can also decrease the body's ability to make it.

While collagen is beneficial for the entire body, it's most noticeable beneficial to the skin. That's because when a person ages the outer layer of skin (epidermic) thins and looses elasticity. This means more signs of aging and wrinkles.

The good news is that these changes don't seem to be permanent. So by taking supplemental collagen, the body's own collagen production will be improved and that means less wrinkles.

I can't think of better way to stop aging than eating collagen chocolate. Yummy!

(FI) Kaikki tietävät että olen armoton suklaan syöjä, todellinen 'chocoholic'. (psst. jos et vielä tiennyt sitä, käy kurkkaamassa täällä!) Tämän tietäen pystyt varmaan kuvittelemaan kuinka iloinen olin kun löysin kauneussuklaata! Kyllä, tämä on totta - sitä on olemassa! Egoboost Beauty Chocolate sisältää kollageenia. Suklaa on valmistettu kaakaopavuista, kookospalmusokerista, kaakaovoista ja kalakollageenista. Se on tehty Suomessa ja valmistajana on luonnolliseen kauneuteen panostava Supermood.

Miksi kollageeni?

Kollageeni on proteiini, joka kosteuttaa, kiinteyttää ja rakentaa ihoa. Kehon oma kollageenin tuotanto vähenee iän myötä. Myös nykyinen stressaava elämäntapa sekä huono ruokavaliovoivat laskea kehon kykyä tuottaa kollageenia. 

Vaikka kollageeni on tarpeellinen koko elimistölle, näkyvät sen edut sekä puute selvemmin ihossa. Tämä johtuu siitä kun ihminen vanhenee, ihon pintakerros (epidermis) ohenee ja menettää kimmoisuutensa.  Tämä puolestaan lisää ikääntymisen merkkejä ja ryppyjä.

Hyvä uutinen on se, että tällaiset muutokset eivät välttämättä ole pysyviä. Lisäämällä ravintoon kollageenia, kehon oma kollageenin valmistus paranee ja rypyt pienenevät. 

Voiko olla miellyttävämpää tapaa pysäyttää vanheneminen kuin syödä kollageenia sisältävää suklaata? Nami!

 (EN) The size of the package (50g) is perfect - not too small, not too big. I'm used to eat 200g in one go, but when it comes to raw chocolate smaller amount is ideal.

(FI) Pakkausen koko (50g) on just sopiva - ei liian pieni eikä iso. Olen tottunut vetämään kerralla 200g suklaata, mutta raaka-suklaassa   pienempi annos on ihanteellinen.

(EN) If you can't find Egoboost Beauty Chocolate at your local store, you can order it here!

Eat yourself pretty!

(FI) Jos  Egoboost Beauty Chocolate ei löydy lähikauppasi hyllyltä voit tilata sitä täältä! 

Syö itsesi kauniiksi!

DELICIOUS NEWS!!!

Supermood beauty products now available at SpaceNK.

Free worldwide shipping for orders over £100.