Slider

A Day Trip To Seville

Sunday, December 17, 2017


Naranjas de Sevilla

Appelsiinit ja Andalucia - ne vaan kuuluvat yhteen. Espanja on jaettu 17 autonomiseen maakuntaan, Andalucia on yksi niistä ja sen pääkaupunki on Sevilla. Osallistuin opastetulle päiväretkelle ja pääsin tutustumaan tähän lähes 700.000 asukkaan upeaan kaupunkiin. Varsinaiseksi tutustumiseksi yhden päivn visiittiä ei vielä voi sanoa, mutta sain kuitenkin jonkinlaisen käsityksen miltä kaupunki näyttää. 

Ensimmäiseksi pitää sanoa, että matkan opas oli erinomainen. Hän kertoi bussimatkan aikana Espanjan, Andalucian ja Sevillan historiasta todella mielenkiintoisesti ja kävi läpi näitä Espanjaan ja varsinkin Sevillaan liittyviä kliseitä kuten flamencoa ja härkätaistelua. Ehkä ainoa mitä jäin hieman kaipaamaan olisi ollut pieni läpileikkaus paikalliseen ruokakulttuuriin.

Keli ei ollut ihan siitä parhaimmasta päästä. Pilvistä ja kostean viileää, mutta ei sentään satanut. Vasta iltapäivällä neljän aikoihin aurinko pilkahti pilvien takaa ja ilma lämpeni, mutta paluumatka alkoi jo viideltä, joten auringon lämmöstä ei ehtinyt nauttimaan. Toisaalta kaupunki näytti melko maagiselta pienen usvapeitteen läpi.



Tässä listaa päiväretken annista:

1. Parque de Maria Luisa
- kaunis puisto, jossa paljon eksoottisia kasveja ja mielenkiintoista arkkitehtuuria

2. Plaza de Espana
- suuri aukio, jossa vuoden 1929 Expoa varten rakennettu mahtipontinen Espanjan paviljonki

3. Barrio de Santa Cruz - Juutalaiskorttelit
- pieniä, romanttisia kujia - osassa paljon turisteja, mutta löytyy paljpn myös kivoja gallerioita, tapasbaareja ja kauppoja

4. Catedral de Santa Maria la Sede - Sevillan katedraali
- maailman 3. suurin kirkko Vatikaanin Pietarin kirkon ja Lontoon St Paulin jälkeen
- katolisen maailman suurin katedraali
- kellotorniin kuulema kannattaisi kiivetä, mutta valitettavasti se jäi tällä kertaa väliin, koska jono oli tolkuttoman pitkä - harmi!


Andalucia

Retki oli tiivistahtinen eikä aikaa jäänyt paljon kuvaamiseen. Varsinkin kun itse olen melko hidas kuvaaja. Katedraalikierroksen jälkeen oli mahdollisuus osallistua jokiristeilylle, mutta skippasin sen sekä ilman että nälän takia ja suuntasin kohti kävelykatuja ja löysin herkullisen paella tapas -paikan (älä kysy missä ja minkäniminen!)

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia


Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Andalucia

Espanjalaisen taidemaalari Murillon syntymästä on kulunut 400 vuotta ja se näkyy katukuvassa.

Andalucia

Andalucia

Katedraalin sisältä en oikein onnistunut saamaan kunnon kuvia ilman tripodia. Tässä kuitenkin muutama. Uskomattoman upea paikka! Jo taidekokoelmat itsessään ovat todella vaikuttavat - löytyy Goyaa, Murilloa ja Zurbarania, josta itse en ollut aikaisemmin kuullut. Zurbaran oli erittäin taitava valkoisen värin käyttäjä (oik.). Murillon teoksesta (vas.) varkaat leikkasivat osan vuonna 1874. Pala saatiin kuitenkin takaisin kun sitä yritettiin kaupata New Yorkissa. 

Andalucia

Sevillaan on ehdottomasti päästävä uudelleen!


PS. If you wish to read this in English, just let me know and I will translate it straight away!





Beat The Cold & Flu Season With Vitamin C

Wednesday, December 13, 2017


orange boost

Every time the season changes there's a cold & flu epidemic around. Now when the Xmas is arriving I there's no time to stay in bed and suffer from sniffle & cought. Best way to prevent catching a flu is to eat healthy and wash your hands often enough, and avoid stress.

~~~~

Aina vuodenajan vaihtuessa uusi flunssaepidemia alkaa jylläämään. Nyt joulukiireiden aikaan ei todellakaan voi jäädä sängynpohjalle niiskuttamaan ja yskimään. Paras tapa ehkäistä tartuntaa on syödä terveellisesti ja muistaa pestä kädet joka käänteessä sekä välttää stressiä.

orange boost

Vitamin C is something that we are told to add to our diet all year round but especially during winter seasons. I eat lots of oranges to boost my body with Vitamin C. Sometimes I feel that my fruit dosis is not enoug and that's why I have added 1000mg effervescent tablets to my afternoons.

~~~~

C-vitamiinia suositellaan lisäämään ruokavalioon ympärivuoden, mutta erityisesti talviaikaan. Itse buustaan kehoani syömällä appelsiineja reippaan puoleisesti. Välillä tuntuu etteivät pelkät hedelmät riitä ja nyt olenkin lisännyt vielä 1000mg poretabletin iltapäivääni.


orange boost

What is Vitamin C?

Vitamin C is an important vitamin and antioxidant that the body uses to keep you strong and healthy. Vitamin C is used in the maintenance of bones, muscle, and blood vessels. It also assists in the formation of collagen and helps the body to absorb iron.


~~~~

Mitä C-vitamiini oikein on?

C-vitamiini on tärkeä vitamiini ja antioksidantti, jota keho tarvitsee pysyäkseen vahvana ja terveenä. Se vitamiini auttaa pitämään luut, lihakset ja verisuonet kunnossa. Se on myös osallisena kollageenin muodostuksessa ja auttaa raudanimeytymisessä.

orange boost

Good sources of Vitamin C

Our bodies do not create Vitamin C naturally, so we must get it through food and supplements. Vitamin C is found in many fruits and vegetables, such as

Oranges & other citrus fruit
Red & green belly peppers
Kiwi
Broccoli
 Brussels sprouts
Strawberries
Tomatoes
Spinach
Green peas


~~~~

Hyviä c-vitamiinin lähteitä

Kehomme ei valmista c-vitamiinia luonnostaan vaan se pitää saada ruoan ja lisäravinteiden muodossa. C-vitamiinia löytyy monista hedelmistä ja kasviksista kuten

appelsiineista ja muista sitrushedelmistä
punaisista ja vihreistä paprikoista
kiiwistä
parsakaalista
ruusukaalista
mansikosta
tomaateista
pinaatista
vihreistä herneistä



orange boost

Eat well to be well!

~~~~

Syö hyvin voidaksesi hyvin!



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
CopyRight © | Theme Designed By Hello Manhattan