Monday, June 12, 2017

Blueberry Smoothie With Green Tea



I prepare a breakfast smoothie for almost every morning. I often make it ready on a day before. It's a healthy kick-start for any day. Usually I have coconut or soya milk as liquid, but this time I tried something different - I used green tea instead of milk.

~~~~

Mulla on tapana tehdä smoothie melkein joka aamiaiselle. Usein valmistan sen jo edellisenä iltana. Smoothie on terveellinen aloitus päivälle kuin päivälle. Tavallisesti käytän niissä nesteenä kookos- tai soijamaitoa, mutta tällä kertaa teinkin vähän erilaisemman smoothien ja käytin siinä maidon sijaan vihreää teetä. 


Blueberry Smoothie With Green Tea

1/2 avocado
a bite of fresh ginger
a handful of green grapes (withour seeds!)
and another handful of blueberries
2 dl / cups jasmine green tea

Prepare the tea  in advance and let it cool. Mix all the ingredients in a blender until smooth. Drink it straight away or put in to fridge and enjoy it the next morning.


~~~~

Mustikka-vihreä tee smoothie

1/2 avokado
pala tuoretta inkivääriä
kourallinen vihreitä viinirypäleitä (ilman siemeniä!)
ja toinen kourallinen mustikoita
2dl vihreää teetä (jasmin-tee on oma suosikkini)

Valmista tee etukäteen niin ehtii jäähtyä kunnolla. Sekoita kaikki ainekset blenderissä kunnes seos on tasaista. Juo samantien tai pistä jääkaappiin odottamaan seuraavaa aamua.






No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...