The weather hasn't been as warm as usually at this time of the year, but never the less spring has definitely arrived here. Two ultimate signs of spring are blooming lilacs & fresh asparagus - both from the local farmers' market.
There are plenty of reasons to fill your plate with more of asparagus, the spring superfood.
The green veggie is packed with minerals & vitamins A, C, E, K & B6, as well as folate, iron, copper, calsium, protein and fiber.
Did you know that lilacs belong to the olive family, there are more than 1 000 varieties of lilacs, they only bloom only about 3 weeks in the spring?
~~~~
(FI) Kevät on ollut melko poikkeuksellinen koko Euroopassa, niin myös Unkarissa. Vaikka tuntuu ettei meinaa lämmetä millään, ovat kevään merkit kuitenkin havaittavissa. Nimittäin paikallisella torilla on saatavilla tuoretta parsaa ja ihanasti tuoksuvia sireenin oksia.
Parsa on todellinen kevään superfoodi. Tämä vihreä vihannes on täynnä mineraaleja ja vitamiineja kuten A,C,E,K ja B6 sekä folaattia, rautaa, kuparia, kalsiumia, proteiinia ja kuitua.
Tiesitkö, että sireenit kuulvat oliiviperheeseen? Tai että sireenilajikkeita on yli 1 000? Tai, että ne kukkivat ainoastaan noin 3 viikkoa keväällä? Tai siis meillä Suomessa kesällä...
What shall I cook from asparagus?
~~~~
(FI) Mitäköhän sitä kokkaisi parsasta?





