Here's a list of my favourite essential oils that I like to pack in my handlugguage while travelling
Lemon oil
Lemon oil relieves stress, so it can help you to feel more confident if you ar suffereing fear of flying. This oil also prevent and ease swollen feet and ankles.
Lemon oil is super useful during a trip. It brightens the spirit, soothes sore throat, fights allergies and helps with stomach problems. The bugs & mosquitos hate the lemon scent, so this oil keeps them away. If you already got bitten by an insect a single drop on the bite immediately removes the itchiness. Be careful not to scratch the bite, and if you already scratched it.
Peppermint oil
Peppermint oil helps to relax stomach and travel sickness. It improves focus, so when ever you feel sleepy in a place you shouldn't - for example when driving a car - use a drop of this oil and you are back on track again. Peppermint oil has great purification effect as well, and makes a long trip in a car more pleasant.
Lavender oil
Lavender oil is a real multipurpose oil. It has a relaxing effect - its refreshing aroma relieve stress and anxiety, so this oil helps you if you have fear of flying. so it is perfect for airplane takeoffs, landings, turbulence, and pretty much any point while flying.
Lavender oil is also healthy for skin and body. A drop of lavender oil on skin relieves pain. It can be used to keep bugs and mosquitos away as well. I like to put a drop of this oil on my wrists before I go to sleep.
Deep Relief
My friend Pia at Inzenter introduced this miracle oil for me - super thanks! First of all it comes in a handy roll-on, secondly it gives an immediate relief for stiff neck, cramped legs, aiching back etc. While on vacation you easily carry and lift too heavy bags - at least I do... Deep Relief oil is a blend of peppermint, wintergreen, copal and palo santo.
How to use essential oils?
1. Essential oils can be used in a diffuser. A drop or two is placed in this device with water, and it vaporizes the scent around. Oils with pleasant scent are ideals for diffuser.
2. Apply a drop on your wrists or back of neck. Almost all oils with a scent you don't find too heavy or unpleasant.
3. You can add a drop to your drinking water - I recommend one drop for 1 litre. For example lemon oil.
4. To get the maximum effect, place a drop to your palate with your thumb. I haven't use this method, and I think you need to know which oils can be used this way without any unwanted side effects. Essential oils are healing but can also be allergenic. So be careful with this!
Eiköhän me kaikki haluta matkustaa mahdollisimman kevyesti ilman mitään ylimääräistä kannettavaa. Tykkään matkustaa pelkillä käsimatkatavaroilla aina kuin vain mahdollista. Mukaan ei välttämättä mahdu isoa arsenaalia kosmetiikkaa ja muita nesteitä ja olenkin huomannut, että eteeriset öljyt ovat tosi hyviä ja käteviä matkoille - hyödyllisiä, monikäyttöisiä ja helppoja kantaa. Useimmat eteeriset öljyt on pakattu 10ml pieniin pulloihin ja kun maximi koko on 100ml, jonka saa ottaa mukaan käsimatkatavaroihin koneeseen, ovat nämä öljypullot todella mainioita.
Tässä lista eteerisistä öljyistä, jotka pakkaan mukaan käsimatkatavaroihin reissuun lähtiessä
Sitruunaöljy
Sitruunaöljy helpottaa stressiä ja näin myös auttaa lentopelkoon. Tämä öljy on oiva apu turvonneille jaloille ja nilkoille.
Sitruunaöljylle on paljon muutakin käyttöä matkan varrella. Se piristää ilmapiirä, lievittää kurkkukipua, auttaa allergioihin ja vatsaongelmiin. Hyttyset ja muut ötökät vihaavat sitruunan tuoksua, joten öljy auttaa pitämään ne loitolla. Mikäli ötökkä on jo päässyt puremaan, voit varovasti hieroa siihen tipan sitruunaöljyä ja ikävä kutina häviää. Huom! Älä laita öljyä iholle jos se on jo mennyt rikki ja on vereslihalla.
Piparminttuöljy
Piparmittuöljy rauhoittaa vatsaa ja auttaa matkapahoinvointiin. Se parantaa keskittymistä, joka voi olla ensirvoisen tärkeää esim. autolla ajettaessa, kun alkaa väsyttää ja ote herpaantua. Pari tippaa piparminttuöljyä ja olet taas täydessä ajokunnoss. Piparminttuöljyllä on myös puhdistava vaikutus - muutama tippa öljyä auton ilmastointiin ja matka taittuu miellyttävämmin.
Laventeliöljy
Laventeliöljy on todellinen monikäyttö-öljy. Sillä on rentouttava vaikutus. Sen raikas tuoksu vähentää stressiä ja ahdistusta ja auttaa näin ollen esim. lentopelkoon. Erinomainen tuote koneen nousuihin, laskuihin, turbolenssiin ja itseasiassa koko lennon ajaksi.
Laventeliöljy on hyväksi myös iholle ja kropalle. Tippa laventeliöljyä iholle auttaa kiputiloihin. Se soveltuu hyvin myös hyönteisten karkoitukseen.
Joskus unenpäästä on vaikea saada kiinni, varsinkin reissussa ja sitä varten laitan tipan laventeliöljyä molempiin ranteisiin ennen nukkumaan menoa.
Deep Relief
Ystäväni Pia Inzenteristä kertoi tästä ihmeöljystä - Pialle superkiitos vinkistä! Ensinnäkin Deep Relief -öljy tulee kätevässä roll-on-pullossa, toiseksi se auttaa välittömästi jäykkään niskaan, kramppeihin, selkäkipuun jne. Lomalla sitä tulee helposti kannettua ja nosteltua painavia kantamuksia - ainakin itselläni näin käy turhan usein... Deep Relief -öljy on sekoitus piparminttua, talvikkia, kopaalia sekä palo santo -puun öljyä.
Miten eteerisiä öljyjä käytetään?
1. Eteerisiä öljyä voi käyttää diffuuserissa (höyrystin). 1-2 pisaraa öljyä sekoitetaan veteen ja laitteesta tuleva höyry levittää tuoksua ympäri tilaa. Oiva tapa käyttää miellyttävän tuoksuisia öljyjä.
2. Hiero tippa öljyä ranteeseen tai niskaan. Näin voi käyttää melkein kaikkia öljyjä, jotka tuoksuvat miellyttäviltä.
3. Voit lisätä tipan öljyä myös juomaveteen. Yksi tippa litraa kohti riittää hyvin. Esim. sitruunaöljy sopii näin käytettäväksi.
4. Maksimivaikutuksen saa, kun tipan öljyä painaa peukalolla kitalakeen. En ole kokeillut tätä tapaa ja mielestäni on hyvä ensin selvittää soveltuuko käyttämäsi öljy tällaiseen ilman ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Eteeriset öljyt ova parantavia, mutta voivat olla myös allergisoivia. Ole siis varovainen!
Book your ticket, pack oil remedies and enjoy your tip!
//Buukkaa lento, pakkaa öljyt ja nauti matkasta!
No comments:
Post a Comment