I have easily cramps in my feet & legs. I need to keep my feet warm, use flight socks onboard and eat magnesium. Perhaps these compression calf sleeves would also help a bit. They are ideal for sports especially for running. The benefits are:
- Improved blood circulation. More oxygen and energy, improved performance.
- Improved metabolism. Reduces lactic acids and fatigue.
- Supportive effect. Less damage of the soft tissue endless for muscles.
- Improved stamina.
- Reduced muscle strain.
They feel very comfortable. Haven't wore them for running yet. as I mentioned yesterday - I'll start running again as soon as it stops raining. . . honestly.
Mielellään kuulisin kyllä, auttavatko nuo sukat ihan oikeasti. Itsekin kärsin jalkakrampeista ja magnesiumia vetelen, joten olen noita tutkaillut, mutta en ole vielä ostanut.
ReplyDeleteJa kyllä - lenkille lähtöä täälläkin suunnitellaan. Niin kuin on suunniteltu jo useampikin päivä;)
Ilmoittelen vielä tarkemmin niiden tehosta kun olen päässyt kunnolla testaamaan. Pitäis taas pikkuhiljaa lakaa lenkkeillä...
ReplyDeleteKuulostaa lentosukilta mutta näyttää "pikkuisen" paremmilta ;). Lentosukat mulla kyllä ihan selvästi virkistää verenkiertoa, jalat tuntuu erilaisilta niiden kanssa kuin ilman, joten sinällään voin uskoa näidenkin toimivan ainakin tuossa ekassa kohtaa. Muista kohdista en olisi niin varma... Mutta kerro sitten, kun olet käynyt lenkillä niiden kanssa ;). Käyn täällä joka päivä tarkastamassa, joko on käyty :D.
ReplyDeleteOu nou, nyt tuli paineita lenkille lähtöön :) Uusi vuosi menee vielä Suomen sateissa, mutta viikonloppuna vois taas Budapestissa pinkaista juoksuun.
DeleteJoo, hyvin lentosukkamaisilta tuntuvat, mutta helpommat vetäistä jalkaan.