Friday, December 7, 2012

Balance Studio

 Got a nice Xmas present from my pilates studio.

VI Budapest
Eötvös utca 29.

Great place, good instructors!

Pilates is a body conditioning routine that may help build flexibility, muscle strength, 
and endurance in the legs, abdominals, arms, hips and back. 
It puts emphasis on spinal and pelvic alignment, breathing,
 and developing a strong core or center, and improving coordination and balance. 
Pilates' system allows for different exercises to be modified 
in range of difficulty from beginning to advanced. 
Intensity can be increased over time as the body conditions 
and adapts to the exercises.

2 comments:

  1. Tyylikäs paita!
    Jep, Pilates tosi kiva, hyvä ja kova laji, kun liikkeet tekee oikein. Muutoin ei tunnu missään eikä tietty tule tuloksiakaan. Tykkään kovasti! Sopii meikäläiselle.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ma en oikein voi talla hetkella mitaan muuta harrastaa tan mun selan takia. Vahan turhan rauhallista mun makuun. Joo, tosiaan erittain vaikeeta!

      Delete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...